Stress. Heel lang heb ik niet geweten dat ik stress had. Ik had altijd het idee dat stress zich uit in zenuwachtigheid en zorgen, maar ik herkende dat niet in mezelf. In mijn hoofd was het namelijk kalm en rustig. Dat alle tekenen daar waren, zag ik niet.
Op 22 jarige leeftijd kreeg ik een maagslijmvliesontsteking.
Ik dacht dat het te maken had met mijn ongezonde leefstijl en het roken. Dus besloot ik te stoppen met roken. Op mijn 25e kwam ik volledig uitgeput thuis te zitten. Zes weken lang was ik fysiek en mentaal opgebrand. Ook hierin was in mijn ogen de oorzaak geen stress, maar logisch te verklaren omdat ik die tijd ervoor heel veel gewerkt had. In mijn hoofd was alles nog steeds rustig. En toch, mijn lichaam gaf andere signalen.
Toen ik 30 was, kreeg ik een leverontsteking. Ik zocht naar een verklaring in de zwangerschap, maar ook dit was een signaal van mijn lichaam dat ik niet wilde zien. Ondanks mijn pogingen om alles te verklaren, voelde ik me vaak moe en soms zelfs van het een op het andere moment totaal uitgeput en sliep ik een dag om weer op te laden. Ook speelde mijn lever elke keer weer op.
Omdat de medische experts geen antwoord konden geven op mijn klachten, besloot ik zelf op zoek te gaan naar oplossingen.
Ik ontdekte energetisch werk en begon met Quantum Touch, gevolgd door de Emotion Code, Touch of Matrix en Psych-K.
Deze technieken gaven me de tools om mijn energie en balans te herstellen. Omdat ik zelf merkte hoe goed het voor me werkte, wilde ik deze kennis ook met anderen delen. In 2012 begon ik mijn eigen praktijk Inner-gie, wat staat voor innerlijke energie.
In eerste instantie verliep alles goed, maar ik merkte al snel dat het lastig was om mijn praktijk te combineren met mijn andere werk als persoonlijk begeleider. Mijn focus was verdeeld, wat mij ertoe bracht een stap terug te doen en ben ik gestopt.
Ondertussen bleef ik mezelf ontwikkelen door workshops en trainingen te volgen, tot het kwartje viel
Langzaam maar zeker begon ik me bewust te worden van het feit dat mijn hoofd wellicht rustig was, maar mijn lichaam voortdurend onder stress stond. Een eerdere ervaring in mijn jeugd had ervoor gezorgd dat ik mijn lichaam niet volledig vertrouwde, waardoor ik onbewust continu mijn lichaam “scande” om te bepalen hoe ik me voelde. Dit gebeurde zonder dat ik het bewust doorhad, maar het had een enorme impact op mijn gezondheid.
De echte doorbraak kwam toen ik de training bij Ander Leven volgde. Daar begreep ik eindelijk waarom ik altijd moe was, waarom ik vatbaar was voor ziektes en waarom ik zo lang nodig had om te herstellen. Ik leerde praktische technieken om mijn chronische stress te stoppen en mijn energie terug te krijgen. Ik was onder de indruk dat een training van 3 dagen zo veel impact kon hebben. De inzichten die ik hier opdeed, waren zo waardevol dat ik besloot zelf trainer te worden bij Ander Leven.
Nadat hier op mijn 30ste nog een traumatische ervaring overheen kwam mbt tot het vertrouwen van mijn lichaam , wat ik trouwens niet als traumatisch ervaren heb, stond mijn stress AAN. Nee, niet in mijn hoofd, want mijn hoofd was nog steeds relaxt, maar mijn lichaam vertelde wat anders. Mijn stress was (ongemerkt) chronisch geworden. Soms meer, soms minder, maar altijd aanwezig.
Ik kwam hier pas achter toen ik de training bij Ander Leven ben gaan volgen. Hier viel niet 1 kwartje, maar werd een hele spaarpot omgegooid. Nu begreep ik waarom ik soms zo moe was, waarom ik altijd de pineut was als er griep oid rondging en waarom het zo lang duurde voordat ik hiervan herstelt was. En het mooie was, ik leerde ook de tools hoe ik mijn chronische stress-respons kon stoppen. Ik was onder de indruk en was meteen zo enthousiast over de training dat ik gesolliciteerd heb en er ondertussen zelf trainer ben. Voor meer info zie: anderleven.nl
Het mooie ervan vind ik dat dit heel goed te combineren is met alles wat ik hiervoor aan opleidingen had gedaan. Het viel voor mij allemaal samen en werd een compleet plaatje.
Deze inzichten brachten me uiteindelijk tot de oprichting van Refinding, wat voor mij staat voor het terugvinden van je rust, je balans, je leven en vooral jezelf.
Door verder zelfonderzoek kwam ik er achter dat mijn chronische stress-respons is aangegaan door een traumatische ervaring die ik niet als traumatisch ervaren heb.
Hierdoor ben ik me gaan verdiepen in trauma en realiseerde ik me dat trauma niet altijd groot of dramatisch hoeft te zijn. Ogenschijnlijke kleine of onverwachte gebeurtenissen kunnen ook diepe invloed hebben. Ik volgde de opleiding IopT, Dit wordt ook wel opstellen van het verlangen of trauma-opstellingen genoemd. Een mooie, diepe, maar ook zachte manier om trauma te helen. Gevolgd door de specialisatie: heel de vrouw dat gaat over seksueel trauma.
Omdat het bij (chronische) stress en trauma beiden gaat over overbelasting van het zeneuwstelsel, ben ik nu bezig met een opleiding ademcoach bij Lars Faber. Dit omdat ook adem een mooie ingang is om het zenuwstelsel tot rust te brengen.
In mijn praktijk werk ik met verschillende technieken en kijk ik altijd naar de onderliggende oorzaak van een klacht. Het gaat er niet om alleen het symptoom te verlichten, maar echt naar de kern van het probleem te kijken en het daar bij de wortel aan te pakken.
Mijn doel is om jou te helpen je energie en balans te herstellen, zodat je je weer goed kunt voelen in je lichaam, in je hoofd en in je leven
Voel je welkom.
